GENES, LATERALIZACIÓN y FLEXIBILIDAD EN LA GIMNASIA RÍTMICA

Introducción

El mundo neuromotor comienza desde la genética de nuestra especie.
La historia completa de la neurología y la neuropsicología puede considerarse como la historia de las investigaciones en el hemisferio izquierdo. Una razón importante para esta relativa indiferencia hacia el hemisferio derecho o "menor", como siempre se le llama, es que mientras los efectos de las lesiones ubicadas de manera diversa en el lado izquierdo son fácilmente demostrables, los síndromes correspondientes del hemisferio derecho parecen mucho menos claros. Este hemisferio generalmente se consideraba desdeñosamente más "primitivo" que el izquierdo, que en cambio fue visto como el resultado incomparable de la evolución humana. Y, en cierto sentido, es así: el hemisferio izquierdo es más complejo y especializado, es un producto muy tardío en el desarrollo del cerebro de los primates, y en particular del homínido. Por otro lado, es el hemisferio derecho el responsable de la función crucial de reconocer la realidad, una capacidad que toda criatura humana debe tener para sobrevivir.
El hemisferio izquierdo, es como como una calculadora conectado al cerebro de base humano, de modo que sirve para desarrollar programas y esquemas; y la neurología clásica estaba más preocupado de los esquemas de la realidad, por lo cual para cuando finalmente emergieron algunos aspectos del hemisferio derecho, a estos se les consideraron bizarros.

El premio Nobel Roger Sperry de Caltech formuló la teoría de los dos cerebros, el izquierda es el cerebro de los números, la lógica, el procesamiento de información. Mientras que el derecha es la imaginación, las emociones y la conciencia del espacio.
Hoy en día la neurociencia, nos permite pensar que los hemisferios trabajan y se asocian de manera mucho más compleja que la simple idea de un cerebro dividido.
Paul Dorochenko sostiene que, a través de su experiencia en el circuito de tenis, un número igual al 80% de los jugadores se distingue por aspectos del hemisferio izquierdo. Están más enfocados en los detalles, son más racionales, quieren saber por qué, cuándo, cómo, son tácticos y se enfocan en el tiempo; a menudo son inhibidos por la presión. Aquellos que, por otro lado, se caracterizan por aspectos del hemisferio derecho, son expertos en espacialidad, creativos, no muy concentrados pero buenos en las acciones, más excitados que inhibidos por la presión. "Está claro que no somos uno u otro, pero a pesar de las variaciones de cada uno, se puede distinguir un perfil general.”.

Para las interpretaciones de la investigación en nuestra era paleolítica, el hombre ha tenido una fuerte influencia en el lado derecho del cuerpo. Las huellas dactilares y las herramientas de nuestros antepasados muestran claramente que el hombre era claramente derecho. Por el hecho de que un hemisferio cerebral domina la parte contralateral del cuerpo, sería muy razonable pensar que la razón por la cual más del 80% de la población es derecha sea de mano que de pie, está vinculado por el éxito evolutivo del hemisferio humano más evolucionado; esto permitió (trabajar integralmente con el cerebro derecho) calcular, procesar información,manejar números, en otras palabras, adaptarse y sobrevivir. Así, la selección natural ha mantenido las funciones del hemisferio izquierdo a lo largo del tiempo y ha permitido la preferencia del "hemisferio derecho" en los movimientos que solemos hacer.
Antonio Damasio dice que existe la lateralización hemisférica, ya que sólo debe existir un controlador final no dos, esto permite una alternancia y una mejor equilibrio cinética en nuestra especie, evitando así movimientos torpes e imprecisos.
Por otro lado, el uso preferencial al comienzo del movimiento es automático, inconsciente, en favor de la regla básica en nuestra neurofisiología: "Hacer economía de energía" según Leopold Busquet. En otras palabras, si nuestra neurofisiología no funcionara de esta manera, podríamos cepillarnos los dientes con la mano izquierda un día y cambiar de mano en el siguiente, o escribir con la mano derecha e izquierda de manera eficiente. Además, en el tenis, podríamos realizar un servicio con la derecha y otro a la izquierda, o alternar inconscientemente la "Spagat" anteroposterior en gimnasia rítmica sin problemas ni dolor, y realizar con elegancia ambos gestos técnicos.

Deporte y lateralidad

Dorochenko distingue lateralidad de la lateralización , indicando que la lateralización es el proceso a través del cual el niño va a hacer un uso preferente de una parte del cuerpo, derecha o izquierda, mientras que la lateralidad se define como la supremacía de un hemisferio cerebral sobre el otro, que permitirá más tarde la preferencia de un hemi-cuerpo con respecto al otro.
En lateralización influyen los aspectos sociales y culturales de cada país; disciplinas deportivas populares, cultura deportiva de la familia, el aprendizaje y el aprendizaje motor, la formación de profesionales en el estudio del movimiento humano.
La lateralidad es influenciada por toda la historia genética del homosapiens . Dominante cerebral, imitación y las neuronas espejo por ejemplo.

Ojo director o dominante:

Sólo el 30% de la población tiene el ojo dominante izquierdo. Las influencias socioculturales en el sistema ocular no existe en comparación con las de la mano, el ojo es prácticamente una parte del cerebro.
El ojo director o dominante tiene una relación dominante con el hemisferio opuesto. Hay pruebas psicológicas que dicen que la dominancia cerebral (test Benziger) tiene una correlación más alta del 80% en la determinación del hemisferio dominante.
Aclaración A: Las pruebas psicológicas reflejan el modo de procesamiento de la información, dependiendo de la funcionalidad de cada hemisferio, y no sobre el uso preferente en materia del movimiento de un hemi-cuerpo.
Aclaración B: los aspectos más importantes se encuentran en la integración que hacemos como organismos. hemisferios cerebrales, y hemi-cuerpos izquierdo y derecha, respectivamente, cooperar y trabajar juntos de una manera económica y eficiente.
El ojo dominante nos dice cual es el hemisferio dominante, es decir, “el opuesto”. En segundo lugar, nos dice en correlación, las dominancias mentales correspondientes a cada hemisferio. El ojo director tendría un papel principal en la primera focalización de la pelotita (tenis, béisbol, etc.).

Lateralidad de las manos:

Es común ser izquierdo para escribir, dibujar, y derecho para el baloncesto o el tenis. El hombre en la historia has sido por lo general lo general derecho, sólo el 13% izquierdo. Los científicos de la Universidad de Northwestern han sugerido que los zurdos son pocos debido al equilibrio entre cooperación y competencia. La cooperación exige una conjunta utilización de las mismas herramientas. No podemos olvidar la mano no dominante, importante en muchos deportes; señalar la pelota de tenis para luego golpearla, dar la dirección del tiro de baloncesto y béisbol,etc.

Lateralidad de los hombros y la pelvis:

Tenemos una dirección preferente con respecto a la rotación de la cintura escapular al igual que la cintura pélvica.
El que rota de derecha a izquierda es derecho de hombros, de izquierda a derecha, sin embargo, es zurdo.

Pierna Dinámica: 80%:

Esto explica por qué en el estadio de atletismo, se realiza la carrera en el sentido antihorario: los hombres, los perros, los caballos cuentan con la pierna dinámica derecha.

Pie Dominante:

Hay que tener mucho cuidado en la asociación, pierna dinámica y pie dominante.Se puede encontrar una pierna derecha dinámica y un pie izquierdo dominante, o también lo contrario.

Metodología de la investigación:

Se realizaron pruebas neuro-motoras a 70 gimnastas de edades comprendidas entre los 13 y los 25 años.
1- Ojo director. 2-pierna dinámica. 3-pie dominante. 4 pierna que realiza el primer apoyo en la media luna. 5 pierna que realiza la flexión de cadera en la técnica Spagat anteroposterior. 6- Isquiotibial menos flexible.

Conclusión:

Esta investigación sostiene que la flexibilidad (según Mario Di Santo), es decir la capacidad psicomotora, y las propiedades responsables de la reducción y minimización de todos los tipos de resistencia que ofrecen las estructuras y mecanismos de fijación y estabilización neuro-mioarticulares en la ejecución de movimientos de amplitud angular óptima producida, se desarrolla tanto por la acción de agentes endógenos (contracción del grupo muscular agonista) como por aquellos exógenos (cuerpo propio, compañero, sobrecarga, inercia, otros instrumentos). Por lo tanto, la flexibilidad está determinada en gran medida (pero no completamente) por la genética de la especie, que a su vez limita la sinergia en el funcionamiento de las cadenas musculares entre un hemicuerpo y el otro. Ver "Teoría de Denys Struyf"’ sobre la asimetría fisiológica.

Centrémonos en la articulación coxofemoral, precisamente en el movimiento de extensión y flexión con las rodillas extendidas; Podemos decir que en la técnica Spagat anteroposterior de la gimnasia rítmica, el 87% de los casos, los isquiotibiales del muslo que debe hacer la extensión (es decir, la pierna que va hacia atrás) es menos flexible en comparación con su contralateral. Al mismo tiempo, en el mismo muslo, los antagonistas de los isquitibiales, es decir, la musculatura que flexiona la cadera y extiende la rodilla, serían más flexibles que su contralateral, pero esta afirmación no se ha verificado con certeza, es solo una deducción lógica; solo se verificó el comportamiento de isquitibiales (músculos responsables de la extensión de la cadera y la flexión de la rodilla).

De nuevo, en’ 87% de los casos nuestra hipótesis se ha confirmado, es decir, el grupo de músculos conocidos como isquitibiales que realiza la extensión es menos flexible que su contralateral que realiza la flexión en el SPAGAT antero-posterior de la gimnasia rítmica (13% en sólo el análisis 9 casos datos es incompatible con nuestra hipótesis, se sospecha la posibilidad de la influencia cultural, o una excepción a la regla).
Por lo tanto la historia evolutiva de nuestra especie ha determinado un hemisferio dominante en términos de movimiento.Este escogerá automáticamente un ojo dominante, que a su vez afectará, junto con otros aspectos, la utilización preferente de un hemi-cuerpo con respecto al otro; hablamos del “proceso de lateralización”.
Este uso preferencial automático será un poco’ más decisivo en el trabajo neuro-motor de un hemicuerpo con respecto al otro (se entiende en esta investigación, en los músculos involucrados en la flexión y extensión de la cadera); en otras palabras, cada vez que el profesor pida un Spagat anteroposterior, los alumnos activarán el hemicuerpo inconscientemente predispuesto por su hemisferio dominante en cuestión de movimiento neuro-motor. Este proceso desarrollado a lo largo del tiempo construirá las características de la capacidades neuromusculares; Más flexibilidad, más fuerza explosiva, mejor control motor, mejor propiocepción, dependiendo del uso de cada cuerpo, también dependiendo de las características y el tiempo de ejecución del gesto.

Hay que subrayar que el Spagat característico de la gimnasia rítmica lo podemos observar de una manera más clara, ya que la gran amplitud de movimiento necesario para realizar el acto técnico en armonía nos ayuda a verificar la asimetría en la flexibilidad de las dos caderas.
En esta investigación, el 65% de los casos el ojo dominante es el derecho, y según Dorochenko el 65% tendría el hemisferio cerebral izquierdo como dominante.
En 58% de los casos la pierna dinámica es la derecha, el 22% izquierda, y en el 20% ambivalente (no había preferencia consciente de una pierna con respecto al otro en el curso de la prueba realizada). En el 88% de los casos el pie dominante es el derecho, y en el 12% el izquierdo.

La pierna derecha es la que se mueve hacia delante en el 75% de los casos en el Spagat anterior-posterior, es decir, el que lleva a cabo la flexión de la cadera. Sólo el 25% de los casos es la pierna izquierda que se mueve hacia adelante.
Finalmente, en 51 casos, es decir el 73% del total de la investigación, la pierna dinámica es la misma que hace la flexión de la cadera en el Spagat anteroposterior (pierna que avanza). Estos datos nos muestran cómo la pierna dinámica es la primera en actuar (realizando el movimiento natural de la flexión de la cadera como en el caminar)y en diferentes técnicas de la gimnasia rítmica; Es así gracias a los mecanismos inconscientes y sus características neurofisiológicas.
También existe una fuerte correlación entre la pierna dinámica y otra técnica conocida: LA MEDIA LUNA. La pierna dinámica es la primera que apoya en el inicio del movimiento de la media luna. En 44 casos es la misma, pero sin embargo, esta técnica también está determinada por la lateralización del hombro y la cadera, porque podemos observar cómo el tronco y la pelvis giran durante su ejecución.

Podemos deducir de esta investigación que nuestras habilidades motoras y capacidades neuromusculares de los dos hemicuerpo cuerpos, están determinadas en gran medida por el patrimonio genético de nuestra especie. De niños nos adaptamos a las técnicas deportivas, a saber, los diversos movimientos estructurados debido a predisposiciones innatas en el cerebro. Estas predisposiciones (hemisferio dominante y ojo dominante) más el proceso de lateralización en los deportes, construyen las características neuromusculares de los dos hemicuerpo: Pierna dinámico o hábil, pierna de apoyo, mano dominante – no dominante, pie dominante – no dominante, hombro dominante – no dominante, cadera dominante – no dominante.
El conocimiento de estas variables, nos ayuda en la planificación de los trabajos en cuanto hemisferio no dominante, que pretende ser “movimiento”, en el desarrollo de las habilidades motoras de los niños, en el funcionamiento de los dos hemisferios, en la compensación de la carga de trabajo para la estabilidad de la columna y en la mejora y en la corrección de los movimientos más utilizados en los diferentes tipos de deportes, tanto para los jóvenes como para adultos ".

Fuentes:

Paul Dorochenko “El ojo dominante ”

Mario Di Santo "Amplitud de movimiento"

Leopold Busquet “Cadenas musculares”.

Antonio Damasio "El "yo" que viene a la mente."

José De Laurentis “Los efectos del Core training en contextos inestables y estables”.

Denys Struyf “El manual Mezierista”.

Cadenas musculares y articulares "Concepto G.D.S Philippe Campignion”

Oliver Sacks 'El hombre que confundió a su mujer con un sombrero'.

Stefano Tamorri “Neurociencia y deportes”.

J.Lopez Chicharro.L.M López Mojares “Fisiología Clínica del ejercicio”

Carmelo Pittera “El sistema de PSICOM”

Autor: Jose De Laurentis